Tradicionalmente, el otoño es la temporada de la cosecha. Es el momento en que nuestros cuerpos tienen que recolectar la energía para los meses fríos de invierno. En la Medicina Tradicional China (MTC), el otoño es el elemento metal que corresponde a los pulmones y al intestino grueso. Los pulmones según la MTC están directamente relacionados con la piel y el sistema inmunológico, por lo que debemos cuidarlos especialmente si deseamos disfrutar de una piel radiante y un invierno a prueba de catarros y gripes. La sequedad es común en otoño, los labios secos son un signo de sequedad, como la piel seca, las arrugas, la sequedad de garganta, tos seca o estreñimiento.
El elemento metal se caracteriza por su carácter de transformación en los niveles físicos, emocionales y espirituales. La emoción del otoño según la medicina china es la tristeza, por lo que es probable que nos sintamos más sensibles en esta época del año y percibamos nuestras emociones de un modo más intenso.
Así como con la llegada del otoño, los árboles pierden sus hojas, este es el momento de liberarnos nosotros también de lo que nos sobra, de lo viejo, lo caduco, de los aspectos inservibles que nos rodean y abrir nuestra mente y nuestro espíritu a lo nuevo, a las oportunidades, a todo lo bueno que aún estar por llegar ❤️🔥
Tal vez sea el momento de pedir ayuda. En Espazo Benestar a través de la MTC disponemos de las herramientas terapéuticas que nos ayudarán a equilibrar nuestro estado físico y emocional. Sólo así, estaremos preparados/as para afrontar la estación invernal con energía.
“No puedes evitar que el pájaro de la tristeza vuele sobre ti, pero sí puedes evitar que anide sobre tu cabeza”. Proverbio chino
